// Toiset kuntoilee vaan kuntoilun vuoks -
me treenataan oikeeta elämää varten //

// ATW | Bootcamp

// ATW | Bootcamp

// Functionality over aesthetics //

Tervetuloa tehokkaisiin sekä elämyksellisiin ATW | Beach Bootcamp ryhmätreeneihin paikan päälle, tai osallistu online ympäri maan vaikka omalta pihalta käsin ja ala pistää sunki fyysistä sekä henkistä toimintakykyä sille tasolle missä se pitäski olla 🔥

Ota yhteyttä // TÄSTÄ // jos olet kiinnostunut yksityisistä 1on1 tai ryhmä Beach Bootcamp-treeneistä ja tapahtumista.

Pistä ATW | Insta seurantaan // TÄSTÄ // ja..

ilmaiseen Bit Better Tribe Finland -yhteisöön pääset // TÄSTÄ //

Monipuoliset, vaihtelevat ja tehokkaat Beach Bootcamp ryhmätreenit ovat loistava vaihtoehto / täydennys omatoimikotijumpille sekä kuntosaliharjoittelulle. Ja tulee sitä helpommin lähettyä liikkeelle kun tietää ettei tarvii enää yksin yrittää!

"Ilman näitä treenejä olisin (taas) jäänyt kotiin"
- Juha

Lihaskestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiota kroppaan, sekä lujuutta korvien väliin - ja ennenkaikkea kykyä toimimaan elämän enemmän ja vähemmän haastavissa tilanteissa kun sun apuun luotetaan.

Bootcamp treeneissä seurataan ATW | MISSION DRIVEN TRAINING // treeniohjelmaa // LUE LISÄÄ TÄSTÄ //

  • ATW | Basics // treenit sopii ihan kaikille kuntotasoille.

  • Rouheemmat ATW | Combat // treenit sopii paremmin vähän edistyneemmille treenaajille.

  • ATW | ReBeLs // treenit käsipainoilla sopii voimaharjoittelusta kiinnostuneille.

Huipputreeni oli kiitos! Oli hienoa huomata et vahvuuksiakin löytyy! Nyt niitä punnerruksia ja muutenkin yläselkää, hartioita ja olkapäävoimaa kehittämään niin kyllä se siitä :). Tuun toistekin!
⁃ Aino

ATW | Basics ja Combat -treeneissä on 2 osaa. Alkuun vedetään nopeatempoinen ja tehokas fullbody BASE // treeni, josta jatketaan suoraan toiminnallisiin REAL LIFE FUNCTIONAL TRAINING // harjoituksiin mistä on suoraan hyötyä sun jokapäiväiseen elämään.

ATW | ReBeLs // voimatreenit ovat mielenkiintoisia lihaskuntoon keskittyviä fullbody-treenejä käsipainoilla.

Yksi treenisessio kestää yhteensä noin tunnin ja joka treenisessiossa eri ohjelma. Treenit koostuvat useasta osasta eli ei haittaa jos et pääse heti alusta mukaan tai joudut lähtemään vähän aikaisemmin.

// Bit Better Every Day //

Tuu kokeilee Beach Bootcamp -treeniä ihan ilmaseksi!

Jos sulla oli hyvä treeni, osta treenin jälkeen kertalippu alta tai liity ATW | Bootcamp kk-jäseneksi. Jos treeni ei ollu sun juttu - ei hätää, toivottavasti löydät toisen tavan pysyä hyvässä toimintakunnossa.

Yksityiset 1on1 ja ryhmätreenit sekä tapahtumat sovitaan erikseen, kysy lisää // TÄSTÄ //.

// OSTA TÄSTÄ // 15€ kertalippu ATW | Bootcamp -treeniin tai..

// OSTA TÄSTÄ// 39€ ATW | Bootcamp kk-jäsenyys. Veloitus jälkikäteen kuukausittain, ei pitkiä sitoumuksia - kuukausi kerrallaan ja voit peruuttaa jäsenyyden milloin vaan. Jäsenenä voit osallistua rajattomasti vaikka jokaiseen Basics //, Combat // ja ReBeLs // treeniin. Muista kuitenkin palautuminen ja, että treeneistä huolimatta pysyt hyvässä toimintakunnossa 24/7/365.

HUOM // PELASTUSALAN HENKILÖSTÖ, POLIISIT JA RESERVILÄISET - KIITOS! Laita viestiä // TÄSTÄ // ja me lähetetään sulle spessu-alekoodit Bootcamp-treeneihin.

Hinnat sis alv 25,5%.

Tällä hetkellä treenataan Espoon Klobbenilla Soukassa maanantai- ja keskiviikko-iltaisin sekä lauantai iltapäivisin. Muutokset mahdollisia, check aikataulut Triben Calendarista.

Uusia ryhmiä ja lokaatioita avataan kysynnän mukaan!

  • Jatkamalla varausta ymmärrän ja hyväksyn, että oleskelu, toimiminen ja harjoittelu ATW | Bootcamp alueella tapahtuu aina omalla vastuullani. Vakuutan lisäksi, että olen vähintään 18-vuotias enkä tuo alueelle alaikäisiä. Ymmärrän, että alkoholin ja muiden päihteiden käyttö on alueella ehdottomasti kielletty eikä alueelle saa tulla päihteiden vaikutuksen alaisena.

    Pukeudun alueelle asianmukaisesti ulkoiluun ja “rymyilyyn” soveltuvalla vaatetuksella ja ymmärrän, että vaatteeni/varusteeni voivat likaantua/rikkoontua pysyvästi. 

    Vakuutan, että tapaturmavakuutukseni on voimassa. From Average to Warrior Finland ei vastaa ATW | Bootcamp alueilla tapahtuvista asiakkaan tai muiden kävijöiden omaisuudelle aiheutuneista vahingoista, eikä sen alueella tapahtuvista mahdollisista henkilövahingoista, jotka johtuvat onnettomuustapauksesta tai toisen asiakkaan toiminnasta, ellei pakottavasta lainsäädännöstä muuta johdu.

“Iso suositus Henrikin vetämille Klobbenin treeneille. Syke nousee mukavasti alun intervallitreenissä ja sitten noi toiminnalliset treenit taas ties millä renkailla ja harkoilla on hyvä voimatreeni siihen päälle. 💪🤩” - Jari

Jos kaipaat enempi supporttia ja positiivista “ryhmäpainetta”, tuu mukaan ilmaiseen Bit Better Tribe Finland porukkaan 🔥

// LIITY MUKAAN TÄSTÄ //

kysy 1on1 yksilötreeneistä ja valmennuksista sekä yksityistapahtumista sähköpostitse!

// TÄSTÄ //

Pistä ATW | Instagram-tili seurantaan!

// TÄSTÄ //

Kysymyksiä ja vastauksia

  • A: Basics // treenit soveltuu ihan kaikille kuntotasoille, ja normaali peruskunto riittää Combat // treeneihin.

  • Normaalit säänmukaiset ulkoiluvarusteet riittää. Huomioi kuitenkin, että vaatteet voivat likaantua tai rikkoontua pysyvästi. Vesipullo ja hanskat (Combat) olisi hyvä olla omasta takaa.

  • Ei haittaa, se on vaan vettä.

  • Tottakai, varataan teille yksityinen oma vuoro! Ota yhtettä TÄSTÄ.

  • Syyskuun loppuun asti ainakin Klobbenin rannan kyljessä on siisti wc-rakennus.

  • Ei hätää, kerro tästä treenin vetäjälle ja asetu ryhmän reunaan niin rajataan sinut pois videoista.