// Toiset kuntoilee vaan kuntoilun vuoks -
me treenataan oikeeta elämää varten //

// Asset instead of a liability //

// ATW | Bootcamp

// ATW | Bootcamp

// Functionality over aesthetics //

Tuu mukaan elämyksellisiin Beach Bootcamp ryhmätreeneihin paikan päälle, tai osallistu online ympäri maan vaikka omalta pihalta käsin ja ala pistää sunki fyysistä ja henkistä toimintakykyä sille tasolle missä se pitäski olla 🔥

Monipuoliset, vaihtelevat ja tehokkaat Beach Bootcamp ryhmätreenit ovat loistava vaihtoehto / täydennys omatoimikotijumpille ja kuntosaliharjoittelulle. Ja tulee sitä helpommin lähettyä liikkeelle kun tietää ettei yksin tarvii yrittää!

"Ilman näitä treenejä olisin (taas) jäänyt kotiin"
- Juha

Voimaa ja liikkuvuutta kroppaan, rasvaa palamaan ja parempaa yleiskuntoa - ja ennenkaikkea kykyä toimimaan elämän enemmän ja vähemmän haastavissa tilanteissa kun sun apuun luotetaan.

Bootcamp treeneissä seurataan ATW | MISSION DRIVEN TRAINING // treeniohjelmaa // LUE LISÄÄ TÄSTÄ //

ATW | Basics // treenit sopii ihan kaikille kuntotasoille, ja rouheemmat ATW | Combat // treenit sopii paremmin vähän edistyneemmille treenaajille.

Huipputreeni oli kiitos! Oli hienoa huomata et vahvuuksiakin löytyy! Nyt niitä punnerruksia ja muutenkin yläselkää, hartioita ja olkapäävoimaa kehittämään niin kyllä se siitä :). Tuun toistekin!
⁃ Aino

Molemmissa treeneissä on 2 osaa ja yksi treenisessio kestää yhteensä noin tunnin. Joka treenisessiossa eri ohjelma. Alkuun vedetään nopeatempoinen ja tehokas fullbody BASE // treeni, jonka jälkeen siirrytään toiminnallisiin REAL LIFE FUNCTIONAL TRAINING // harjoituksiin mistä on suoraan hyötyä sun jokapäiväiseen elämään.

// Treeneihin voi tulla millä fiiliksellä vaan - tunnin päästä fiilis on takuulla vähintäänkin loistava //

Eka ryhmätreeni on aina ilmainen tutustumistreeni jonka jälkeen voit osallistua seuraaviin treeneihin joko kertalipulla 15€ tai liittymällä ATW | Bootcamp kk-jäseneksi. 1on1 yksityistreenit ja tapahtumat sovitaan erikseen.

// OSTA TÄSTÄ // 15€ kertalippu ATW | Bootcamp -treeniin tai..

// OSTA TÄSTÄ // 39€ ATW | Bootcamp kk-jäsenyys. Jäsenenä voit osallistua rajattomasti vaikka jokaiseen Basics // että Combat // treeniin kaikissa lokaatioissa pk-seudulla. Tällä hetkellä treenataan Espoon Klobbenilla Soukassa maanantai ja keskiviikko-iltaisin. Uusia lokaatioita avataan pian!

Käytä koodia BCFM50 lukitaksesi pysyvästi edullisen Founding Member -50% kk-hinnan, etu voimassa vain 10 ensimmäiselle jäsenelle. (enää 5 Founding Member-jäsenyyttä jäljellä)

Ei pitkiä sitoumuksia - kuukausi kerrallaan. Voit peruuttaa jäsenyyden milloin vaan. Hinnat sis alv 25,5%.

  • Jatkamalla varausta ymmärrän ja hyväksyn, että oleskelu, toimiminen ja harjoittelu ATW | Bootcamp alueella tapahtuu aina omalla vastuullani. Vakuutan lisäksi, että olen vähintään 18-vuotias enkä tuo alueelle alaikäisiä. Ymmärrän, että alkoholin ja muiden päihteiden käyttö on alueella ehdottomasti kielletty eikä alueelle saa tulla päihteiden vaikutuksen alaisena.

    Pukeudun alueelle asianmukaisesti ulkoiluun ja “rymyilyyn” soveltuvalla vaatetuksella ja ymmärrän, että vaatteeni/varusteeni voivat likaantua/rikkoontua pysyvästi. 

    Vakuutan, että tapaturmavakuutukseni on voimassa. From Average to Warrior Finland ei vastaa ATW | Bootcamp alueilla tapahtuvista asiakkaan tai muiden kävijöiden omaisuudelle aiheutuneista vahingoista, eikä sen alueella tapahtuvista mahdollisista henkilövahingoista, jotka johtuvat onnettomuustapauksesta tai toisen asiakkaan toiminnasta, ellei pakottavasta lainsäädännöstä muuta johdu.

“Iso suositus Henrikin vetämille Klobbenin treeneille. Syke nousee mukavasti alun intervallitreenissä ja sitten noi toiminnalliset treenit taas ties millä renkailla ja harkoilla on hyvä voimatreeni siihen päälle. 💪🤩” - Jari

Jos kaipaat enempi supporttia ja positiivista “ryhmäpainetta”, tuu mukaan ilmaiseen Bit Better Tribe Finland porukkaan 🔥

// Liity tästä //

kysy yksilövalmennuksista ja yksityistapahtumista sähköpostitse // TÄSTÄ //

Suomalaiselle IG-tilille // TÄSTÄ //

Kysymyksiä ja vastauksia

  • A: Basics // treenit soveltuu ihan kaikille kuntotasoille, ja normaali peruskunto riittää Combat // treeneihin.

  • Normaalit säänmukaiset ulkoiluvarusteet riittää. Huomioi kuitenkin, että vaatteet voivat likaantua tai rikkoontua pysyvästi. Vesipullo ja hanskat (Combat) olisi hyvä olla omasta takaa.

  • Ei haittaa, se on vaan vettä.

  • Tottakai, varataan teille yksityinen oma vuoro! Ota yhtettä TÄSTÄ.

  • Kesäaikaan ainakin Klobbenin rannan kyljessä on siisti wc-rakennus.

  • Kuuntele jotain kehittävää äänikirjaa, podcastia tms. Tsekkaa jos tästä ATW | RoadTrip -soittolistalta löytyy mielenkiintoista kuunneltavaa:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuLuMbHYKjTcS-QYruIafoL_77BHiN7hM