ATW | Finland
-
ATW | Finland -
Inspiroidu treenaamisesta ja pääse elämäsi kuntoon 🔥
ATW-yhteisö
Ei ole mikään uutinen, että elämäntapamuutokset ovat haastavia. Mutta vielä entistä haastavampia niistä tulee, jos sun ympärillä ei ole ketään, joka olisi menossa samaan suuntaan, jolla olisi samat tavoitteet kuin sulla tai joka ylipäätään ymmärtäisi miksi haluat kehittyä.
Tervetuloa yksityiseen ATW | yhteisöömme, jossa voit saada mm. inspiraatiota omiin treeneihin, saada uusia näkökulmia elämään ja tutustua muihin samanhenkisiin tyyppeihin sekä haastaa itseäsi kuukausittain vaihtuvissa haasteissa.
Tutustu yhteisöön ilmaiseksi kokonainen viikko!
1on1 valmennus
Tarvitsetko henkilökohtaisempaa ohjausta, tilivelvollisuutta ja tukea treenien aloittamiseen tai eri aikakausia kestävän treenirutiinin luomiseen?
Jos kamppailet aloittamisen tai säännöllisen treenaamisen tuskan kanssa, buukkaa ilmainen tutustumispuhelu ja katsotaan minkälainen valmennus-setti sopisi juuri sinulle.
atw | workout partner
on matalan kynnyksen palvelu niille, jotka haluavat päästä parempaan kuntoon, mutta joille omin päin treenailu tuntuu kutakuinkin samalta kuin tervaa joisi.
ATW | Workout Partner ei tyrkytä mitään ruokavalio-ohjeita ja makrojen laskentaa, vaan treenisessioissa keskitytään vain ja ainoastaan mielenkiintoisiin sekä tehokkaisiin 15-30min treeneihin.
Kokeile ilmaiseksi ja päätä sen jälkeen haluatko jatkaa säännöllisemmin treenailua, kuulostaako hyvältä?
prepared, not panicked koulutus
Oletko varautunut yli vrk sähkökatkoihin tai tilanteisiin kun hanasta ei yllättäen enää tulekaan vettä?
Entä kun autosi sammuu keskelle korpea lumimyrskyssä, hinausautoa ei kuulu, sulla ja sun perheellä alkaa tulla kylmä ja nälkä, eikä pilkkopimeässä edes näe mitään?
Prepared, not Panicked -koulutus valmistaa käytännön tasolla varautumaan paremmin erilaisiin arjen haasteisiin, jotta sinä voisit keskittyä olennaiseen ja pitämään läheisesi turvassa tilanteessa kuin tilanteessa. Tämä koulutus sopii 2-5 hengen pienryhmille ja järjestetään Pohjois-Siuntiossa.
ATW | Paritreeni
Laatuaikaa puolison kanssa!
ATW | Paritreeni-valmennukset alkamassa elokuussa, nyt puolison treenit kaupan päälle!
Aloita kesäloman jälkeinen elämä aktiivisesti puolisosi kanssa treenaten - yhdessä kohti parempaa kuntoa ja elämänlaatua.
Tuloksia tehokkailla, mutta vain 15min pituisilla treeneillä! Treenin voi pilkkoa myös 3 x 5min pätkiin ja tehdä ne pitkin päivää, eli No Excuses!
ATW | Playground
Oletko koskaan miettinyt jaksaisitko kantaa puolisosi ulos palavasta talosta? Entä työntää autosi käyntiin ilman apuvoimia?
Toiminnallisella ATW | Playground treeniradalla pääset testaamaan todellisen käytännön elämän toimintakykysi.
Mieti miltä tuntuisi tietää että pystyisit pitämään perheesi paremmassa turvassa!
Tule mukaan treenaamaan itsesi sellaiseen kuntoon, josta sinä ja perheesi voitte olla ylpeitä!
